2017-03

生ハム&グレープフルーツのサラダ弁当

生ハム&グレープフルーツのサラダ弁当

今日のお弁当
・生ハム&グレープフルーツのサラダ
・グレープフルーツドレッシング
・バジルチーズブレッド(パン屋さん)
・林檎デニッシュ(パン屋さん)



トイプーたんがいる生活5日目。

とても大人しくて
ほとんど鳴かないトイプーたん。
マジ静か。

が、何故か今日の就寝中に
「ワンッ!」と大きな声。

「何事!?」と飛び起きると
誰もいない(ハズの)玄関方面に向かって
「ウ〜〜ワフッ!ウ〜ウ〜!」と
超警戒態勢で唸り続けるトイプーたん。

「どしたー?」と声をかけるも
トイプーたんは玄関方面を睨んだまま
唸るばかり。

すごくイヤな予感がしつつ、
枕元のスマホで時間を確認してみる。


午前4時ジャスト。


Oh…no…

普段からなるべくホラー映画や
強烈な心霊番組の鑑賞は避ける。
ホラー漫画も一切読まない。

…という、ビビリ系一人暮らしあるあるを
清く正しく実践しているのに
キミ、なんていう爪痕を残していってくれるんだい…

今日の夜には
友人がキミを迎えに来て、
海野はまた一人暮らしに戻るというのに……

何年か前から
午前四時になると
何かの気配で勝手に目が覚めるコトが
多々あっても

「これは歳をとって、睡眠が浅くなっただけ!
老化現象!老化現象!!」

と自分に言い聞かせていたのに…

トイプーたんェ……




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↓久しぶりにムッキーちゃんが活躍しまくりだった今朝


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胡麻だれ鯛茶漬け&洋風豚汁弁当

胡麻だれ鯛茶漬け&洋風豚汁弁当

今日のお弁当
・胡麻だれ鯛茶漬け
・洋風豚汁
・たまたま(金柑)


1:トイプーたんがいるので、お弁当作りは短時間で完了したい
2:でも、お昼にテンション↑↑になるモノが食べたい
3:さらになるべくローコストが望ましい

以上の条件をクリアしたのが
本日のお弁当。

スーパーヤオコーで
鯛のお刺身が1人前258円と
特売していて助かった。

そして、豚汁中央にある
赤い物体は梅干しではなく
いつもの赤いの様です(笑)



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↓使いやすいのでヘビロテ中だけど、カレー味系は入れたらアカン
ターメリックの黄色が見事に落ちないYO!。゜(`Д´)゜。ウワァァァン!!


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ピリ辛冷やしつけ麺弁当

ピリ辛冷やしつけ麺弁当

今日のお弁当
・ピリ辛冷やしつけ麺
・金柑&いちご


2日連続で
スーパーお手軽系な麺弁当。

実は今週の月曜から金曜まで
友人のトイプーたんを預かっていて
1人+1匹生活を満喫中。

朝からトイプーたんと散歩に行ったり、
食事を作ったり、掃除をしたりと
通常時よりもやるべきコトが増加した関係で
お弁当にそのしわ寄せが来ております(笑)

とりあえず、
つけ麺にプチトマトを追加すると
冷やし中華にしか見えなくなるコトを
ここに報告させていただきます。




***




そういえば、連休中の
日原鍾乳洞(青梅市)の近くで
素晴らしい景色に遭遇。



大型プラント萌え

原案:大友克洋
作画:スタジオジブリ

そんなカンジ。たまらん。



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↓鑑賞目的で造られたワケでもないのに、大型プラントには人を魅了するチカラがあるよね


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蓮根担々うどん弁当

蓮根担々うどん弁当01

今日のお弁当
・蓮根担々うどん
・ブルガリアヨーグルト(いちご)


細かくカットした蓮根と
たっぷりの花椒入り肉味噌を使って
うどんで担々麺にしてみた。

担々スープには
みじん切り搾菜が大量にIN。

お昼はこのスープを
アツアツにレンチンして
美味しくいただく予定。

極度な野菜不足はまぁアレだ。
夕飯で卍解挽回します。

バンッッ!カイッッ!!(cv.森田成一)




***





今回の3連休前半に
青梅市にある日原鍾乳洞へ。


日原鍾乳洞01


ちなみに日原鍾乳洞の
入り口近くにある神社には
こんな張り紙がががが。


ツキノワグマ出るんだってよ

マジか。
都内に野生のツキノワグマが
生息してるのか。



そして、日原鍾乳洞内。


日原鍾乳洞02

違う。違うだろ。

鍾乳洞にこんなケバケバしい
LED照明の演出は要らない子だろ…。


で、この日原鍾乳洞。

予想よりも広いうえに、登り下り多し。
万年運動不足なBBAには
若干ハード仕様。

突入時は
「寒ッ!さすが鍾乳洞!寒ッ!!」状態が
帰る頃には
「暑ッ!暑いッスー!!」状態に。

ぶっちゃけ今、ふくらはぎが痛い(笑)


今回、実家のオカンが見学出来るかどうかの
確認の下見だったのですが
足元おぼつかない高齢オカンには
無理っぽと判明。残念。

高齢親子は大人しく
近所にある御岳山ケーブルカーで
揺られてきます。
ハハハ。



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↓高ッ…!!缶バッジとか全く興味なくて良かったヨ…(笑)


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ナッツカレーピラフ弁当

ナッツカレーピラフ弁当01

今日のお弁当
・ナッツカレーピラフ
・手羽先と青梗菜の生姜スープ
・苺のチョコプリン


炒ったクルミ&ピーナッツをINして
食感が楽しいカレーピラフを作成。
ポリポリウマー。

31アイスでは高確率で
ナッツトゥユーをオーダーする
海野的には嬉しいお弁当。

パイナップルナッツや
ジャモカアーモンドファッジや
ロッキーロード®も好き。

この女子力低すぎるチョイス(笑)



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↓ビジュアルだけならポッピングシャワー最強説
まぁ、注文しないんだけどね(酷)


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マスタードカツサンド弁当

マスタードカツサンド弁当01

今日のお弁当
・マスタードカツサンド
・グリーンスムージー
・練乳いちご


スーパーのお惣菜コーナーで
トンカツが半額だったので
カツサンドにしてみたよ!

以上。


…って、これだけでは何なので
昨夜に友人が送ってきた
昭和スタイルなコソ泥画像を。



懐かしのコソ泥スタイル(笑)

いいよいいよ。
海野家にあるもので良ければ
なんでも持っていけ!(笑)




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↓サンドイッチといえばコレ!
某14ノミネートを観るくらいならコレマジおすすめ。


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鯖缶グリーンカレー弁当

鯖缶グリーンカレー弁当01

今日のお弁当
・鯖缶グリーンカレー
・自家製フライドオニオンのせライス
・ミネストローネ
・ティラミスバームクーヘン


野菜をココナッツオイルで炒めて、
グリーンカレースープで軽く煮てから
最後に鯖缶(水煮)をIN。

お手軽な鯖缶グリーンカレーの完成。

小学生でも作れるレベル。
でもウマー。


鯖缶グリーンカレー弁当02

大根でも、サツマイモでも、
おでんタネでも、鯖缶(水煮)でも、
何でも美味しく完成するグリーンカレーさんの
懐の深さは異常。



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↓予想以上に使いやすくてヘビロテ中。サイズ感がヨイ。


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林檎と生ハムとブリーチーズのサンドイッチ弁当

林檎と生ハムのサンドイッチ弁当01

今日のお弁当
・林檎と生ハムとブリーチーズのサンドイッチ
・豆入りミネストローネ
・タニタ食堂のレアチーズプリン(オレンジ)


週末のTBS系情報番組で
渋谷のオサレなサンドイッチ店で
美味しいと評判の林檎のサンドイッチが
紹介されていたのでマネッコ。

バゲットに
ブリーチーズ→はちみつ→生ハム→
スライスした林檎の順番で
サンドするだけ。

超カンタン。
そして、超美味い。
生ハムにフルーツの組み合わせは無敵。

ミニサイズを作って
今日の朝食にいただいたケド
朝からシアワセ。


で、田舎在住民としては
聞き慣れない「ブリーチーズ」ですが。

カマンベールと似たチーズだというので
じゃあカマンベールでいっかー!
…とか思っていたら
地元のちょっと大きめのスーパーで発見。

日本産カマンベールチーズ100g398円。
フランス産ブリーチーズ100g398円。

同じ値段ならブリーチーズを
試すしかねぇ!と初GET。

うん。
カマンベールだった(笑)



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↓本日のデザートはコレ


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旅するお茶づけ(グリーンカレー味)弁当

旅するお茶づけ(グリーンカレー)弁当01

今日のお弁当
・旅するお茶づけ(グリーンカレー味)
・揚げシュウマイの野菜甘酢あんかけ
・パルテノ(オレンジソース入り)


週末のスーパーで
グリーンカレー味のお茶漬けという
大変キワモノチックなアイテムを発見。

しかも、メーカーは
お茶漬けの素で有名なあの永谷園。

老舗メーカーと思えぬ
チャレンジャーっぷりに敬意を表して
購入してみた。


まぁ、あの永谷園なら
事故級のハズレはないだろうと
信用している。



旅するお茶づけ(グリーンカレー)弁当02

この緑の粉末。
香りが確かにグリーンカレー(笑)

どんな味なのか、お昼がドキワク。

このグリーンカレー味と一緒に
トムヤンクン味のお茶漬けも買ったので
近いうちに登場予定。





***




世界で一番役に立たない
海野の映画感想。




LALALAND

La La Land



衣装や髪型、大道具から小道具まで
どう見ても「古き良きアメリカ」を狙っているのに
電話はスマホで車はプリウス。

時代設定が古今融合。
文豪ストレイドッグス形式なんだね(笑)


どこまでもロマンティックで
でもラストは切なくて、
ミュージカル系ラブストーリーとしては
とても完成度が高い…のは間違いないのだけど。

たぶんこの映画に感じるモノって
生粋のアメリカ人とそれ以外の国の人だと
とんでもなく温度差がありそう。


海野は完全日本育ちなせいか
「へぇー、これがアカデミー史上最多14ノミネートなんだ…?」
とか思ってしまったナリ。残念。




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↓えぇぇ…送料別でこの値段は……
地元のイトーヨーカドーで1袋(3人前)91円だったのに…


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実山椒ご飯の鰻丼弁当

実山椒ご飯の鰻丼弁当01
今日のお弁当
・実山椒ご飯の鰻丼
・菜の花の辛子和え
・出し巻き卵
・梅とろろ昆布の即席お吸い物


会社帰りのスーパーで
鹿児島県産のうなぎの蒲焼が
1パック490円(!)と超お買い得。

あ、もちろん養殖っすよ(笑)

そんな庶民価格な養殖うなぎの蒲焼きと
甘辛く煮つけた実山椒を
たっぷり混ぜたご飯と一緒に
お弁当にしてみた。

ぶっちゃけ、実山椒ご飯だけでも
モリモリいける位に美味しいケド、
さらに鰻追加でシアワセ倍増。


スーパーのうなぎの蒲焼きは
うなぎに絡めてあるタレをお湯で落として
キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、
粉ふるいで両面にうすーーく小麦粉をまぶしてから
少量の油をひいたフライパンで焼いております。

皮目はしっかり焼いたほうが
臭みもなくウマー。

色々な料理系情報番組で
安いうなぎの美味しい食べ方を紹介しているケド、
今のところはこの方法で安定中。



NEWランチボウル

やっっと届いたランチボウル。

容器に厚みがあって、
まるっとしていてカワエエ。

フタの高さがあるので、
山盛りに盛り付け出来るのも嬉しい。

予想以上にフタがしっかりミッチリと
閉まるのもヨシ。
(さすがに汁物はムリそうだけど)


そして、今回みたいに中皿を使わなければ
ご飯も0.6合くらいはいけるので
海野みたいな食欲魔人も安心です(笑)




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↓本日のランチボウル


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