2017-08

こんぶ茶のたこ飯弁当

こんぶ茶のたこ飯弁当01

今日のお弁当
・こんぶ茶のたこ飯
・ゴーヤとツナの塩昆布炒め
・玉子焼き
・にんじんとゴボウの黒酢きんぴら
・いつもの赤いの
・ナメコと豆腐のお味噌汁

特売していた
お刺身用タコを使って
たこ飯のお弁当にしてみたよ!




こんぶ茶のたこ飯弁当02

テケトーにカットしたタコ、
カルディのこんぶ茶、塩を
水加減を調整したお米と一緒に
炊飯器にポン。

あとはタイマーをセットして
炊飯器サマに頑張ってもらうだけ。

起床後に
炊きたてアツアツのたこ飯に
三つ葉をプラスすれば完成。

炊飯器サマのおチカラで
タコが驚きの柔らかさ。

これ、炊飯時に
太白胡麻油も入れたら
さらに美味しい予感。

今度、お試し予定。





こんぶ茶のたこ飯弁当03

にんじん&ゴボウのきんぴらは
黒酢、三温糖、麺つゆで味付け。

黒酢入りきんぴらは
保存性が高まるうえに、
さっぱりと食べやすい夏向けきんぴら。

塩分も控えめに出来て◎





今日も来てくれてアリガトー!|ω・`)ノ マタネー!



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