2017-10

チキン&アスパラのドリア弁当

チキンとアスパラのドリア弁当

今日のお弁当
・チキンとアスパラのドリア
・新じゃが芋のカレー風味ポトフ
・オイコスギリシャヨーグルト(ブルーベリー)


☆就寝前☆

微妙に少なめの水加減にしたお米と
ケチャップ、バター、塩胡椒を
炊飯器に入れて、予約スイッチをポン。

テケトーにカットした
鳥もも肉+新玉ねぎを炒めて
ハインツのホワイトソース缶と混ぜておく。


☆起床後☆

働き者の炊飯器サマが
一人で頑張って作ってくれた
手抜き系ケチャップライスを耐熱容器にIN。

具材たっぷりのホワイトソースと
塩茹でアスパラ、とけるチーズものせて
トースターでこんがり焼くだけ。


超時短。
超お手軽。
超ボリューミィ。


こんなテケトーさで
今週のお弁当生活は終わります。



今日も来てくれてアリガトー!
皆様も良い週末をー!|ω・`)ノ マタネー!

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↓ハインツの食器シリーズはどれもカワイイけど
特にこのいつもの赤いのサマ模様の可愛さパナい!!!


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