2017-10

ネギとイカのチヂミ弁当

ネギとイカのチヂミ弁当01
今日のお弁当
・ネギとイカのチヂミ
・ピリ辛おろしだれ
・幸水梨&ピオーネ

旬のスルメイカが特売してたので
たっぷりのネギと一緒に
チヂミにしてみたよ!


ネギとイカのチヂミ弁当02
スルメイカ以外の具材は
玉ねぎ、万能ネギ、ニラ。

チヂミは大量の野菜が摂取できてイイよね。
美味しいし。ラクだし。
簡単だし。失敗ないし。(重要)


ネギとイカのチヂミ弁当03
ピリ辛おろしだれ。
個人的にチヂミには必要不可欠。

むしろ、コレが食べたくて
チヂミを作る勢い。

作り方は大根おろし、醤油、米酢、
コチュジャン、粉唐辛子、白すり胡麻、
三温糖、にんにく(少量)を混ぜるだけ。

チヂミにたーんとのせて食べると
シアワセ。



今日も来てくれてアリガトー!|ω・`)ノ マタネー!


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