2017-08

タモさん流生姜焼きのおにぎらず弁当

タモさん流生姜焼きのおにぎらず弁当01
今日のお弁当
・タモさん流生姜焼きのおにぎらず
・小松菜とお揚げの辛子和え
・トマトのじゃこサラダ

先日、鍵コメでずぼらー向けの
握らないおにぎり情報をGET。

根っからのずぼらーとしては
これは試してみるしか!と
さっそく挑戦してみた。


タモさん流生姜焼きのおにぎらず弁当02
海苔の上に「ご飯→具→ご飯」とのせたら
そのままグルッと海苔で丸ごと包んで
半分にカットすれば完成。

握らないから「おにぎらず」。
Google先生に訊いてみたら
元レシピは料理漫画「クッキングパパ」らしい。

これ、あれだよね。
パンをご飯にチェンジした
サンドイッチだよね。

しかも、海苔でご飯と具をホールドする分、
サンドイッチよりも
カット時の難易度が下がるっぽ。

さらに通常のおにぎりよりも
具だくさんが可能。
いいレシピだなー。これ。

クッキングパパ。あなどれない(笑)


鍵コメさん、ステキなずぼら情報を
ありがとう! そして、ありがとう!\|宜|/ 


タモさん流生姜焼きのおにぎらず弁当03
おにぎらずオンリーだと、著しく野菜不足なので
小松菜と冷凍保存しておいた油揚げで
辛子和えを作成。

丼いっぱいに作ったので
海野家の今夜の晩ご飯はコレ(笑)


タモさん流生姜焼きのおにぎらず弁当04
トースターで炒ったじゃこと
プチトマ、しそ、茗荷を混ぜてサラダに。

ドレッシングは市販のノンオイルしそドレに
桃屋の生七味を混ぜて、ピリ辛仕様。

ずぼらーなカンジのまま
今週のお弁当生活を終わります。


今日も来てくれてアリガトー!
台風に気をつけて良い3連休をー!|ω・`)ノ マタネー!


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↓おにぎらずのレシピはこの22巻に収録されている模様

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